些細な事が気になり人間関係や仕事で疲れやすく生きづらさを感じる、自分に自信が持てない、自分を出せないでいる方へ

周りの人が自分をどう思っているかが気になってしまう。
ついつい周りの人の顔色ばかり見てしまう
些細な事が気になって目の前の事を心から楽しめない

そんな敏感で繊細で気にしすぎてしまう事が苦痛になって自信がないという方に、気になるその状況、状態についてどのように考えたらいいのか？どのように向き合っていけばいいのか？を理解するためのサポートとアドバイスをしていきます。